Ett kollage av två bilder där ett par personer pratar inför en mindre grupp i ett gym. — Bild från gymintroduktion med gymnasieelever från Nolaskolan och Parkskolan.

Hälsocoacherna testar vingarna i verkliga situationer

2025-10-30 13:07

På en yrkesutbildning är det viktigt att man får testa på sin yrkesroll i så verkliga situationer som möjligt. Det är något våra deltagare på hälsocoachkursen har stora möjligheter till och dessutom när det gäller flera olika situationer, moment och målgrupper.

Under hösten har deltagarna på hälsocoachkursen på Örnsköldsviks folkhögskola hunnit med mycket. De har redan vid flera tillfällen varit ute i verkliga situationer och tränat på att coacha andra människor – olika målgrupper och i olika sammanhang. Just det ser vi som en viktig förutsättning för att deltagarna ska kunna utvecklas som coacher.

Coachar elever från lågstadiet till gymnasiet

Dels ha deltagarna deltagit i Idrottens dag den 26 september där de fick möta yngre klienter i form av elever från årskurs 3 på Sörlidenskolan. Där var uppdraget att aktivera barnen och uppmuntra dem till fysisk aktivitet. Att visa att fysisk aktivitet är roligt och bra för kroppen och knoppen. Detta är ett arrangemang av RF-SISU som skolans hälsocoachkurs deltar i varje år.

Ett kollage av två bilder där några personer hoppar hopprep tillsammans och några personer gör en hinderbana utomhus.

Från Idrottens dag på Sörlidenskolan.

En annan grupp som hälsocoacherna har fått möta i ett annat syfte är gymnasieelever i årskurs 2 på både Nolaskolan och Parkskolan. Dessa ungdomar har styrketräning som tillval i sitt schema och för dem höll våra deltagare i en första introduktion till gymträning med basövningar som marklyft, knäböj och bänkpress.

Att vara en förebild i frågan om doping

Dessutom har våra deltagare hunnit vara med på den nationella uppmärksamhetsveckan mot doping som antidopningsnätverket PRODIS arrangerade i oktober. De har besökt flera lokala gymnasieskolor och promotat, i motsats till doping, 100% ren hårdträning med hjälp av snyggt mässmaterial, quiz, tävlingar och diskussioner i ämnet. Ett bra tillfälle att träna på att prata inför andra och att motivera och inspirera människor i ett annat sammanhang än traditionell coachning.

Ett kollage av två bilder där en grupp deltagare poserar på bild med material om antidoping och ett bord med godis och mässmaterial kring ämnet.

Från uppmärksamhetsveckan om doping, vecka 41.