Seniorkurs Fränsta
Denna kurs vänder sig till dig som vill vara aktiv, träna och skapa förutsättningar för att få mer glädje och energi i livet som senior.
Under kursens gång kommer vi arbeta fysiskt med kroppen och lära oss mer om vad vi ska prioritera när vi blir äldre och varför. Vi kommer att arbeta med styrka, kondition, balans och rörlighet.
Kursinformation
Kursträffar på måndagar klockan 10:40-11:40 i Ålsta folkhögskolas gympasal. Kursen pågår i 10 veckor. med ett uppehåll vecka 44.
Kursstart: Måndag 21 september
Kursavgift: 750 kr
Anmälan
Anmälan är bindande och sker via mail till kursansvarig - hannah.berglund@rvn.se. Sista anmälningsdag är den 14 september.
Om du har frågor
Har du frågor eller funderingar är du varmt välkommen att kontakta kursansvarig.
Hannah Berglund
E-postadress: hannah.berglund@rvn.se