Charlotte vill hjälpa skolpersonal till bättre hälsa och motståndskraft
2025-09-12 09:26
Vi är stolta över våra deltagares framgångar och visioner efter sina studier på Örnsköldsviks folkhögskola. En av våra deltagare som slutfört hälsocoachkursen dök nyligen upp i den lokala Tidningen 7 och berättade om sitt mål, att kunna hjälpa skolpersonal till god hälsa och därmed ett bättre arbetsliv.
För ett par veckor sedan hade vi glädjen att möta en av våra deltagares ansikten när vi hämtade Tidningen 7 i brevlådan. På omslaget såg vi Charlotte Lindström som läst till hälsocoach på Örnsköldsviks folkhögskola förra läsåret och som nu fortsätter med att certifiera sig till personlig tränare, kostrådgivare och massör. Där kunde vi läsa om bakgrunden till varför hon valde att lämna sitt jobb som förskollärare och satsa på sin egen vision.
Hon tog saken i egna händer
Charlotte beskriver i artikeln att hon irriterade sig över dåliga förutsättningar på jobbet för rollen som förskollärare där flera blir sjukskrivna och det finns förbättringar som behöver göras. Därför tog hon steget och påbörjade vår ettåriga yrkesutbildning till hälsocoach under läsåret 2024-2025. Nu har hon slutfört kursen och har bland annat lärt sig att för att må bra måste man hitta sitt eget varför och ta små steg framåt.
– Det handlar om att skapa dig bättre förutsättningar till att må så bra som möjligt, så länge som möjligt. Då måste du vara villig till den förändring du ska göra och börja i små steg. Framför allt handlar det om att hitta sitt varför, säger Charlotte.
– Varför vill du det här och i hur stor grad? För att bli piggare, gladare, för att minska ditt blodtryck? Om du inte vet ditt varför till att börja träna, ändra kosten eller kanske gå en utbildning, hur ska du då komma vidare? fortsätter hon.
Vill inspirera andra till att bryta mönster
Efter kursen har hon fått ny input och kunskap och skulle gärna arbeta med att hjälpa andra i samma situation, exempelvis skolpersonal i kommunen, att må bättre för att orka med sitt arbetsliv och andra utmaningar. Att inspirera och utbilda andra i hur man kan ta hand om sig själv och få till den förändring man behöver.
– Jag har fått många idéer och kött på benen. Nu i höst går jag en påbyggnadskurs för att certifiera mig som massör, pt och kostrådgivare. Kanske kan jag jobba deltid med detta framöver, det blir en helt annan utmaning än att leda ett pass på Friskis & Svettis en dag i veckan så det känns oerhört spännande. Att ha tagit det här steget känns jätteskönt, jag är glad för det, säger Charlotte.
Just nu läser hon som sagt påbyggnadskursen hos oss där hon efter en termin får en certifiering och vi ser mycket fram emot att se vad hon kommer hitta på efter det. Stort lycka till med dina mål önskar vi Charlotte!
