Helgkurs: Varva ned med yoga och andning
2026-09-16 16:25
Välkommen till en lugn och inspirerande helgkurs med yogalärare Sandra Åslin där du får lära dig hur stress påverkar kropp och nervsystem, samt hur yoga, andning och meditation kan bidra till ökad återhämtning och balans i vardagen.
Kursen varvar kunskap med praktiska övningar inom yoga, avslappning, meditation och andningstekniker.
Datum: 27-29 november, med start kl. 10.00 på fredagen.