Inriktning leva livet
Allmän kurs leva livet vänder sig till dig som vill få grundläggande kunskaper om hur hem och hushållsrelaterade områden fungerar. Vi lär oss i ett socialt sammanhang och utmanas till att utveckla våra intressen och sociala förmågor.
Vi kommer att jobba både med teori och praktiska övningar. Det kan bland annat vara:
- Enkel matlagning/bakning
- Vardagsmotion/hälsa
- Hushållsekonomi
På inriktningen Leva livet kommer vi att arbeta med både teori och praktiska övningar som hjälper oss i vardagen. Vi kommer att arbeta med enkel matlagning och bakning, där vi lär oss att följa recept, använda olika köksredskap och hantera råvaror på ett säkert och hygieniskt sätt. Vi får också träna på att planera måltider samtidigt som vi utvecklar våra färdigheter i köket och blir mer självständiga.
En annan viktig del av undervisningen är vardagsmotion och hälsa. Där får vi kunskap om hur kost, motion och sömn påverkar både kroppen och vårt psykiska välmående. Vi kommer även att prata om vikten av att röra på sig regelbundet och hur små förändringar i vardagen kan göra stor skillnad för hälsan. Genom detta får vi en bättre förståelse för hur vi kan skapa goda vanor och ta hand om oss själva på lång sikt.
Vi kommer också att arbeta med vardagsekonomi, där vi lär oss att planera och ta ansvar för vår ekonomi. Vi får kunskap om hur man gör en budget, hur inkomster och utgifter hänger ihop och hur man kan spara pengar. Dessutom kommer vi att lära oss om viktiga delar av vardagsekonomin, som till exempel olika typer av kontrakt och försäkringar, och vad man behöver tänka på innan man skriver under något eller tecknar ett avtal.
Inriktningen kommer att anpassas efter gruppen, vilket innebär att undervisningen utformas utifrån behov och förutsättningar.