Levnadsvanor
Hälsosamma levnadsvanor kan förebygga ohälsa och sjukdom, samt användas i behandlingssyfte.
Samtal om levnadsvanor
Motiverande samtalsmetodik, MI, är en effektiv metod för ökad följsamhet och delaktighet. Det är en personcentrerad, målinriktad rådgivningsmetod för att lösa ambivalens och stimulera till positiv förändring genom att locka fram och stärka personens egen motivation att förändras. Med MI styr man som behandlare samtalet på ett tydligt sätt samtidigt som det upplevs varsamt.