Kost
Att prata om personens matvanor och ge enkla råd kan förebygga sjukdom och eventuellt ersätta eller komplettera läkemedelsbehandling.
Allmänna rekommendationer
| Ät mer av | Byt till | Ät mindre av |
|---|---|---|
| Grönsaker, frukt och bär | Fullkorn | Rött kött och chark |
| Fisk och skaldjur | Växtbaserade matfetter och oljor | Salt |
| Nötter och frön | Magra mejeriprodukter | Socker |
Om patienten behöver kostbehandling relaterat till sjukdom eller vill ha fördjupad rådgivning hänvisa till dietist.
Mer information
Behandlingslinje, övervikt och fetma hos barn och ungdomar (pdf)
Fortbildning RVN, Samtal om levnadsvanor (InfoCaption.com)
Nationellt vårdprogram vid ohälsosamma levnadsvanor prevention och behandling (pdf)