Kost

Att prata om personens matvanor och ge enkla råd kan förebygga sjukdom och eventuellt ersätta eller komplettera läkemedelsbehandling.

Allmänna rekommendationer

Ät mer av Byt till Ät mindre av
Grönsaker, frukt och bär Fullkorn  Rött kött och chark
Fisk och skaldjur Nyttiga matfetter Salt
Nötter och frön Magra mejeriprodukter Socker

Om patienten behöver kostbehandling relaterat till sjukdom eller vill ha fördjupad rådgivning hänvisa till dietist.

Mer information 

Behandlingslinje, övervikt och fetma hos barn och ungdomar (pdf)

Fortbildning, Samtal om levnadsvanor (Rvn intranät)

Livsmedelsverket.se

Nationella niktlinjer för prevention och behandling vid ohälsosamma levnadsvanor (socialstyrelsen.se)

Nationellt vårdprogram vid ohälsosamma levnadsvanor prevention och behandling (pdf)

Så äter du hälsosamt (1177.se)

Vetenskapligt grundade livsstilsråd (sundkurs.se)


Tillbaka till toppen