Hälsokurs för seniorer startar i Fränsta
2022-10-04 13:44
Vi kan med glädje meddela att vi idag även startar upp en hälsokurs för seniorer på skolan i Fränsta!
Seniorkurser erbjuds nu på båda våra skolor
Tidigare i höst startade en hälsokurs för seniorer på skolan i Sundsvall och nu startar även en liknande hälsokurs för seniorer i Fränsta. Att erbjuda seniorkurser är ett välkommet tillskott i vårt kursutbud för att vara en attraktiv folkhögskola tillgänglig för alla människor i samhället.
Träff en gång i veckan i Fränsta
Hälsokursen för seniorer på skolan i Fränsta vänder sig till seniorer som vill vara aktiva, träna och skapa förutsättningar för att må bra i livet. Deltagarna på kursen träffas tisdagar på skolan i Fränsta under tio veckor och får testa på olika träningsformer, yoga och stretch. Deltagarna får också med sig ett träningsprogram att kunna genomföra hemma på egen hand. Träningen kommer att vara anpassningsbar och utgå från deltagarnas förutsättningar.