Hur kan jullovet fungera bättre

2024-12-16 09:19

Nästa vecka är det jullov. Många föräldrar tycker att det är särskilt svårt att få tillvaron att fungera under semestrar och skollov. I stället för att ge återhämtning och vila, blir den lediga tiden präglad av konflikter och kaos. Långa, ostrukturerade skollov med för lite eller för mycket aktivitet kan vara överväldigande för många barn.

Här kommer några förslag på hur ni tillsammans kan få skolloven att fungera bättre:

  • Behåll rutinerna
  • Planera fritiden
  • Ha en lovkalender
  • Göra roliga saker tillsammans
  • Förbered dig på eventuella utmanande situationer
  • Lägg in vilopauser
  • Planera in fysisk aktivitet/motion
  • Förbered eventuella måltider i förväg

Tillbaka till toppen