Fallpreventionsveckan uppmärksammar hur fallolyckor kan förebyggas
2026-09-28 08:00
Varje år skadas fler än hundratusen äldre personer i fallolyckor i Sverige. Fallskador orsakar ett lidande för den som drabbas och medför dessutom omfattande kostnader för samhället.
Under vecka 40 uppmärksammas den nationella Fallpreventionsveckan. Syftet är att öka kunskapen om fallolyckor och hur de kan förebyggas.
– Fallskador kan få stora konsekvenser för personen som drabbas i form av frakturer, smärta och förlorad självständighet. Därför är det viktigt att arbeta förebyggande och uppmärksamma risker i god tid, säger Fredrik Andersson, chefläkare och överläkare i ortopedi på Sundsvalls sjukhus.
Så förebygger du fallolyckor
Ett fall definieras som en händelse där en person oavsiktligt hamnar på golvet eller marken, oavsett om personen skadas eller inte. Risken att ramla ökar vid stigande ålder, då många får sämre balans och syn samtidigt som skeletten blir skörare.
Här är några saker som kan minska risken för fallskador:
- Träna balans och styrka regelbundet.
- Använd skor med bra grepp och broddar vid halt väglag.
- Se till att ha god belysning inomhus.
- Använd hjälpmedel vid behov.
Under Fallpreventionsveckan arrangeras aktiviteter runt om i landet för att sprida om hur fallolyckor kan förebyggas. Information om lokala aktiviteter finns på kommunernas webbplatser.