Hälsosamtalet – en livsviktig möjlighet

Enligt Världshälsoorganisationen, WHO, kan hälsosamma levnadsvanor förebygga 80 procent av alla hjärt- och kärlsjukdomar. I Västernorrland får alla invånare möjlighet att samtala om sin hälsa på sin hälso- eller vårdcentral i samband med jämna födelsedagar mellan 40 och 70 år. De riktade hälsosamtalen är en svensk modell som har bevisad effekt på antal avlidna i hjärt- och kärlsjukdomar och det totala antalet avlidna. Dessutom har det positiv påverkan på blodtryck, kolesterol, blodsocker, midjemått och BMI. Det visar en färsk rapport som det nationella systemet för kunskapsstyrning i hälso- och sjukvård tagit fram.

– Vi vill främja och uppmuntra hälsosamma levnadsvanor eftersom chansen att hålla sig frisk då ökar. Även små förändringar i levnadsvanor kan ha stor effekt för ens egen hälsa, säger Nina Nordin, folkhälsostrateg och samordnare för hälsosamtal i Region Västernorrland.

Så går det till

Före hälsosamtalet på din hälsocentral får du lämna blodprov. Bland annat undersöks dina blodfetter och ditt blodsocker. Du får också svara på några frågor om din hälsa och dina levnadsvanor, exempelvis om fysisk
aktivitet, tobak och stress. När det är dags för hälsosamtalet träffar du en sjukvårdsmedarbetare med specialkunskaper inom levnadsvaneområdet. Tillsammans går ni igenom din hälsoprofil som visualiseras som en stjärna, en modell som gör det lätt att förstå och upptäcka möjligheter till förbättring. Huvudsyftet är att minska insjuknandet i diabetes och hjärt- och kärlsjukdom.

– Flera riskfaktorer sammantaget innebär en ökad risk för framtida sjukdom, även om de var för sig inte är så allvarliga eller medför att medicinsk behandling behövs. Eftersom vi bjuder in alla invånare i vissa åldrar fångar vi också upp dem som aldrig söker vård, säger Nina Nordin.