En promenad i naturen har bevisats ha god återhämtande effekt och motverkar stress och mental ohälsa.

Svårighetsgrader på promenadstigarna:

• Grön: möjlig att gå med rullator och barnvagn
• Blå: lätt men inte möjlig med rullator
• Röd: mer utmanande rundor med ojämn terräng och/eller branta backar.
  Forskningen visar att natur har en läkande kraft. När du är fysiskt aktiv stärker du ditt immunförsvar och mår bättre i kropp och själ.

Här hittar du digitala kartor till de promenadstigar som finns i länet:

FaR-kartor Härnösand.pdf

FaR-kartor Kramfors.pdf

FaR-kartor Sollefteå.pdf

FaR-kartor Sundsvall.pdf

FaR-kartor Timrå.pdf

FaR-kartor Ånge.pdf

FaR-kartor Örnsköldsvik.pdf

Utegym i Västernorrland

Förteckning över utegym i Västernorrland.pdf

Friluftsliv och besöksmål i länet

Här hittar du information om möjligheterna till friluftsliv, och besöksmål i Västernorrlands län

Besöksmål - Länsstyrelsens webbplats

Friluftsliv - Länsstyrelsens webbplats